中考实心球怎样拿满分？中考除必考项之外，还有抽考项和选考项，在很多地方，长跑是做为中考体育必考项出现的，除了体育之外，抽考项里面通常含有球类项目，比如篮球，足球，排球和实心球等等，而很多考生在球类运动上面是比较弱的，实心球就是很多考生都比较弱的一个选项，实心球，考的是考生的爆发力，身体平衡能力，还有力量感等等，如果考生在这些方面表现比较弱的话，实心球要想拿高分是很难的，不过，实心球拿高分难不等于不能拿高分，实际上，相对于长跑这些项目来说，实心球拿高分相对来说还是要容易一 些。

   可能有一些考生认为，自己力量感比较弱，实心球很难及格，对于这种顾虑，郑州焱火体育看来是没有必要担心的，任何体育运动都有它的方式和技巧，只要我们掌握了这些技巧，再想拿高分就容易了很多，实心球虽然难，但是经过一段时间的训练后也能拿高分，而且相对于长跑来说要容易一些。

  实 心球这项运动，主要是手腕，胳膊发力，考生在训练时，最好是在有专人指导下进行，否则很容易因为操作不当而导致身体受伤，中考考生在备考实心球时，要想拿高分，拿满分，最好是找一个中考体育培训学校，花上一个月左右的时间训练，从发力技巧到力量训练，郑州焱火体育根据每个考生的实际情况进行专门的训练，帮助考生找出不足并加以训练弥补，让很多考生在中考体育实心球项目中超常发挥取得了满意的体育成绩。